Nesprávný životní styl a výživa bez živin vede ke zhoršení zdraví silnějšího pohlaví. Erektilní funkce se stává slabou i u mladých lidí. Přijetí některých živin to může skutečně zvýšit. Jaké vitamíny pro mužskou potenci jsou skutečně účinné? Jakou roli hrají?
Vlastnosti vitamínů pro zlepšení potence
Množství živin potřebných k udržení zdraví mužů, přicházející s jídlem, není vždy dostatečné. Chcete -li zvýšit libido a reakci, musíte použít speciální vyvážené komplexy určené ke zvýšení sexuální aktivity zástupců silné poloviny lidstva.
Mikro- a makroelementy, vitamíny jsou biologicky aktivní látky, které se přímo podílejí na práci jednotlivých orgánů. Jejich nedostatek vede ke snížení rychlosti metabolismu (metabolické procesy), včetně produkce semenné tekutiny a testosteronu, dysfunkce oběhového, nervového a dalších systémů.
Vitamíny pro erekci mají následující pozitivní účinky:
- posílit imunitní systém;
- zlepšit přísun nervových impulzů mezi falus a mozek;
- aktivovat proces spermatogeneze;
- snížit hustotu a zlepšit krevní oběh, což je důležité pro plnění krve kavernózních těl mužského pohlavního orgánu;
- zajistit pružnost stěn cév.
Pokud intimní sféra začne zklamávat zástupce silné poloviny lidstva, stanou se nepostradatelnými pomocníky. Speciální komplexy vám umožňují normalizovat všechny procesy ovlivňující mužskou sílu.
Proč mužská potence slábne a jak účinné jsou vitamíny?
Dieta a zdravý životní styl jsou zárukou dlouhověkosti a zachování potence až do vysokého věku, ale to je velmi vzácné, protože existuje mnoho důvodů, které negativně ovlivňují erekci. Dokazují, že cvičení není jediným nepřítelem dobré energie:
- zneužívání alkoholu, nelegální drogy a kouření;
- převážně sedavý životní styl, kdy se prakticky celý den nepohybují;
- nepříznivá ekologická situace v regionu;
- epilepsie, skleróza a další neurologická onemocnění;
- neustálé nervové napětí;
- nadměrná fyzická námaha, vedoucí k přepracování a vyčerpání těla;
- užívání antidepresiv, diuretik a některých dalších léků;
- onemocnění endokrinních žláz;
- špatná genetická dědičnost;
- strachy, prodloužená deprese, neurózy;
- nevhodná výživa.
Čím více negativních faktorů, tím horší zdraví mužů. Situace se zhoršuje, když má muž nadváhu. Obezita sama o sobě vyvolává mnoho poruch v práci vnitřního zásobování krví, což vede k horšímu naplnění krve falusem. Může to vést k cukrovce.
Jak si vybrat vitamíny pro dobrou erekci?
Dokonalé řešení neexistuje. Každý muž bude mít své vlastní klíčové potřeby určitých živin. Některým stačí užívat pravidelný komplex vitamínů, zatímco jiní už budou potřebovat vážnější. Jaké jsou nejvýznamnější biologicky aktivní látky? Tím se zobrazí průzkum.
Pokud není problém opomíjen, ale kvůli únavě a nesprávné výživě, nedostatku času na tělocvičnu, lze upustit od obecných (univerzálních) řešení. Spočívají v užívání vitamínů, které jsou považovány za užitečné pro naprosto každého muže, normalizaci klíčových procesů k obnovení erektilní funkce.
Nejlepší vitamíny pro účinnost, zvyšující libido, produkci a kvalitu spermií jsou:
- Vitamín E (tokoferol). Zlepšuje průtok krve do mužského reprodukčního orgánu. Urychluje metabolické procesy a obnovu buněk. Je to antioxidant a normalizuje endokrinní žlázu. Odpovědný za produkci a zrání spermií.
- Vitamín C. Dělá cévy elastické. Stejně jako tokoferol podporuje lepší krevní oběh, včetně krevního oběhu v penisu. Pomáhá zvyšovat testosteron. Snižuje riziko vzniku prostatitidy. Další důležitou vlastností této látky je zvýšení ochranných funkcí těla proti nachlazení a také zlepšení aktivity a výkonu obecně.
- Vitamin D. Je neuvěřitelně užitečný pro mužskou potenci. Přímo se podílí na tvorbě pohlavních hormonů a zvyšuje sexuální touhu. Produkce látky je usnadněna pobytem na slunci, proto je její nedostatek obzvláště akutní v zimním období.
- Vitamíny skupiny B. Jsou nezbytné pro ochranu jater, zlepšení tonusu a optimalizaci dalších procesů. Nejdůležitější pro muže jsou B6, B9, B12. První je nezbytný pro normální fungování centrálního nervového systému a druhý zvyšuje účinnost a stabilitu potence.
- Vitamin A. Zlepšuje ochranné funkce těla. Stabilizuje reprodukční funkce u silnějšího pohlaví.
V ideálním případě by komplex měl obsahovat přesně tyto složky, ale důraz lze klást na některé oddělené skupiny, protože tělo je může potřebovat.
Stopové prvky jsou také důležité pro udržení zdravé potence. Nejvýznamnějšími jsou zinek, selen, draslík, hořčík. Nedostatek prvního z nich způsobuje pokles mužského hormonu (testosteronu), díky kterému má zástupce silné poloviny lidstva trvalou sexuální touhu a vynikající účinnost.
Právě selen je zodpovědný za kvalitu spermií a zvyšuje pravděpodobnost úspěšného početí. Často je předepisován pro léčbu mužské neplodnosti a také pro problémy s erektilní funkcí. Správné plánování diety vám umožní vrátit dobrou účinnost.
Nejlepší mužské vitamíny pro potenci
Existuje obrovské množství komplexů určených ke zlepšení erektilní funkce. Musíte si vybrat ten, který obsahuje výše uvedené látky.
Při výběru životního stylu se doporučují doplňky. Sportovci (i amatéři) by měli upřednostňovat komplexy určené pro ty, kteří pravidelně prožívají vážný stres.
Na poznámku!Úroveň libida a testosteronu zvyšují ústřice, makrela, platýs, mušle, krevety a další mořské plody. S takovým jídlem byste se také neměli nechat unést. Důrazně doporučujeme sledovat čerstvost mořských plodů.
Vlastnosti recepce
Pro zlepšení potence během jídla nebo po něm je lepší použít vitamíny pro muže. Vitamín D je třeba užívat s velkým množstvím vody. Uvolňovací formou komplexů jsou obvykle tobolky nebo tablety. Denní dávka je uvedena na obalu a je vypočítána podle potřeb dospělého zástupce silné poloviny lidstva.
Nelze zneužívat ani užitečné drogy. Předávkování (porušení pokynů) je doprovázeno špatným zdravotním stavem, zvracením, nevolností a narušením normálního trávicího procesu. Výrobce zpravidla doporučuje vypít 1–2 pilulky denně.